Real Food Now – Nie wieder Diät


Über das Buch

Sie möchten ihre Essgewohnheiten grundlegend verändern?
Sie wissen aber nicht wie?

Jessica und Oliver haben Anfang November 2018 die „Real-Food-Now-Bewegung“ gegründet.
Sie möchten für natürliche Lebensmittel und für das selber kochen begeistern.

In diesem Buch erzählt Jessica vom Dschungel der Diäten und stellt ihre fünf Säulen für ein glückliches Leben vor.
Oliver schreibt über die Zuckerkrise und erläutert, wie Fructose in unserem Körper wirkt.

Das Buch enthält 21 einfache und leckere Rezepte, die klar belegen, das gesund und lecker wunderbar zusammenpassen.


Zu den Autoren:
Jessica Krüger
Mutter eines Kindes und glücklich verheiratet.
Immer perfekt unperfekt und stets bemüht,
die Welt ein kleines bisschen besser zu machen.

Oliver Reinking
Vater zweier Kinder und seit 31 Jahren glücklich verheiratet.
Fragt sich schon seit Jahren, warum so viele Menschen
zuckerkrank sind.


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REAL FOOD NOW BUCH 2018
Real Food Now – Nie wieder Diät